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Suelo para CrossFit

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A la hora de hacer CrossFit es importante que tengamos los pies en el suelo. Bueno, salvo cuando hacemos handstand push ups. O cuando estamos colgados de la barra de dominadas. Uhm… quizás no ha sido una metáfora acertada. Lo que quiero decir es que en este deporte hay que ser realistas. Si piensas que vas a trabajar con cargas pesadas y que siempre vas a tener la fuerza y el aguante suficientes para poder dejar las pesas con suavidad y delicadeza en el suelo estás muy equivocado. Generalmente las vas a soltar y como no tengas un suelo preparado para CrossFit, vas a acabar cargándotelo. Pero no te preocupes. Aquí te dejo tanto losetas de caucho acolchadas como rollos acolchados.

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Una de las satisfacciones más grandes que me da la vida me sucede en CrossFit. Cuando estoy haciendo algún WOD que contiene una serie de levantar la barra olímpica, no encuentro más placer en dejar caer la barra sin miramientos cuando finalizo la última repetición. Es un placer indescriptible al que no encuentro comparación. De hecho, a veces hago CrossFit solo por la sensación que me da al acabar tirarlo todo por ahí. Pues bien, este maravilloso sentimiento no podría tenerlo si no contara con un suelo acolchado. La posibilidad de cargarte el parqué o de romper una losa es muy alta cuando no paramos de dejar caer cargas pesadas al suelo. Habrá quien dirá “Eh, CrossFit Casa, pero los discos de las pesas y las mancuernas van protegidos por goma, eso no va a romper el suelo”. Es cierto que muchos aparatos que usamos para CrossFit van ya acolchados, sí. Pero esto no quita que no puedan romper algo. Y, aunque no rompan, un suelo que no absorba el impacto de la pesa va a provocar que ésta rebote mucho más. Dime… ¿te apetece que una barra cargada con 140 kilos salga disparada por el aire? Porque a mí no.

Todo esto sin contar que no todo viene acolchado. yo he visto discos bien rígidos y mancuernas. Y, que yo sepa, todas las kettlebells (o casi todas) son bien duras y nada acolchadas.

Lo que quiero decir con todo esto es que un suelo acolchado no es un capricho ni una excentricidad de ricos. Si quieres practicar CrossFit en casa, en tu garaje, en tu terraza o en esa habitación que tienes medio vacía, te interesa mucho tener uno de estos suelos.

Este tipo de suelos de caucho no solo protege al suelo de los golpes; también te protege a ti. No estoy hablando ya de que te puedas caer y el suelo esté más blando (que puede pasar), sino que en CrossFit nos tiramos al suelo constantemente (burpees, flexiones, abdominales) y un suelo algo más almohadillado siempre viene bien. También se agradece cuando repetimos saltos una y otra vez. Después de 50 saltos al cajón, es de agradecer que el suelo absorba parte de tu caída. Lo mismo ocurre con la comba. Siempre viene bien tener un suelo así.

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