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Skierg para CrossFit

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¿Quieres obtener todos los beneficios físicos de la práctica del ski sin ninguno de los riesgos? ¿Quieres ponerte en forma y practicar el movimiento de este deporte incluso cuando no hay nieve? Entonces uno de estos skierg puede ser lo que necesitas.

Los skiergs nos permiten trabajar todo el cuerpo, realizar trabajos de fuerza y de resistencia. Solo he encontrado un modelo de momento, pero tiene unas críticas muy, pero que muy buenas. Échale un vistazo si estás interesado.

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Aún no he visto ninguna de estas máquinas en ningún box. Puede que esto sea debido a su precio, pero considero que le daría un toque de distinción al box, permitiendo a sus usuarios trabajar de una forma distinta, amena y completa. Al igual que sucede con las máquinas de remo, cuanto más fuerte se tire de las cuerdas del skierg, más resistencia se genera. De este modo uno puede elegir en cada tirón con qué intensidad desea trabajar. Esto lo convierte en una máquina apta para todo tipo de usuarios, desde los más exigentes que buscan poner su cuerpo al límite, a aquellos que tan solo quieren elevar un poco sus pulsaciones o para estos otros que buscan un ejercicio rehabilitador.

Esta máquina puede ser un poco adictiva. Al igual que cuando corremos, este trabajo de cardio genera ciertas endorfinas que nos hacen querer hacerlo más y más. Además, al ser un movimiento tan poco frecuente e inusual para muchos de nosotros se hace bastante ameno. También sucede que la curva de progreso es bastante empinada; al principio te costará aguantar 2 minutos pero muy pronto verás que puedes hacer sesiones serias y esto motiva mucho para seguir trabajando.

Debido a que al realizar el tirón puedes valerte de todo el cuerpo, puedes trabajar prácticamente todos los grupos musculares, incrementando así de forma notable las calorías quemadas.

Si buscas perder grasa y bajar de peso realizando una actividad aeróbica que también implique cierto trabajo de la fuerza y estás cansado de las típicas elípticas, máquinas de remo y máquinas de correr, el skierg puede ser tu nuevo mejor amigo. Además, si un día te cansas del cardio y quieres trabajar pura fuerza, también es una máquina que te pueda ayudar.

Esta máquina lleva bastante tecnología, pues incluye un monitor en el que podrás ver todas las estadísticas imaginables y usarlas para medir tu progreso y motivarte aún más.

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